Bei sich selbst zuhause sein - MBSR-Retreat in den Vogesen
Abseits der täglichen Anforderungen bietet dieses Kurzretreat Gelegenheit, zu sich zu kommen und einen inneren Ort der Stille zu finden. Neben angeleiteten Übungszeiten bleibt genug Freiraum für Rückzug oder stille Spaziergänge.
ZEITEN:
Beginn: Freitag, 21. Juni, 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, 23. Juni, 14 Uhr Ende nach dem Mittagessen
Kurszeiten: Fr 19-21 Uhr, Sa+So 9.30-12.30 Uhr (inkl. Pause), Sa 15-18 Uhr (inkl. Pause), optional: Morgen- & Abendmeditation (8 & 20 Uhr)
INHALT: Body-Scan, Körperübungen, Sitz- & Gehmeditation z.t. in der Natur
Unterkunft/Verpflegung: Seminarhaus TAO, Bussang (F), Einfache EZ, DZ und MZ, Gemeinschaftsduschen, barrierefrei, vegetarische Vollverpflegung mit tagsüber Kaffee und Tee.
Kosten inkl. Seminargebühr, Unterkunft, Vollverpflegung: 410 Euro (MZ), 430 Euro (DZ), 450 Euro (MZ)
Eigene Anreise (PKW oder Bahn)
TEILNAHMEBEDINGUNGEN: Absolvierter MBSR-Kurs, tägliche eigene Achtsamkeitspraxis seit Kursende. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und erfordert sehr gute psychische und physische Stabilität. Dieser Kurs ist nicht für psychisch oder physisch beeinträchtigte oder kranke menschen oder personen in akuten krisen geeignet. Eine entsprechende Betreuung kann nicht geleistet werden. Ein persönliches oder telefonisches Vorgespräch ist VOR der verbindlichen Anmeldung erforderlich.
Anmeldung, Vorgespräch und Informationen: mbsr@violaebbighausen.de
Weitere Informationen zum Wochenende: http://www.violaebbighausen.de/kursinhalt/#retreat
Informationen zur Anbieterin: http://www.violaebbighausen.de/