WALDbaden in der Surselva mit nicole schWALDa

2 Vormittage WALDbaden und 1 Tag Softwandern mit WALDbaden

WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt zur Ruhe. Hier kommst du weg vom Rumgerenne – hin zu dir selbst. Entspannung, Ausgeglichenheit und Gelassenheit sind die natürlichen Folgen. Selbst weltweite Studien belegen die heilsame Wirkung des Waldes.

Wir verbringen zwei Vormittage zum WALDbaden im herbstlich bunten Bergwald. Vom Ucliva geht es
einen Pfad hinunter zu einem idyllischen Bachlauf. Von dort überqueren wir eine vermooste
Holzbrücke und sind bereits im Bergwald, auf mystischen Waldwegen der Surselva. Eine
Badehose brauchst du nicht, wir steigen nicht ins kühle Nass, die Übersetzung WALDbaden bedeutet
„Eintauchen in die Waldluft“. Selbstverständlich beachten wir derzeit aktuelle Schutzmassnahmen.
An einem weiteren Tag führt uns eine entspannte, einfache Softwanderung mit Pausen zum
WALDbaden auf Waldwegen durch den mystischen Wald von Waltensburg (1.003 m) auf das
wunderschöne Aussichtsplateau des Flanz/Adlerstein (auf 1.321 m).

Nachmittags hast du jeweils freie Zeit für dich. Die Küche des Hotel Ucliva verwöhnt uns abends mit einem feinen Menue und die berühmte Pralinenmeditation im Wald darfst du natürlich auch geniessen.

DIE WALDBADEN FERIEN MIT SOFTWANDERN SIND FÜR DICH DAS PASSENDE, WENN DU

 jetzt mal rauskommen willst aus deinem aktuellen Alltag
 mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Kraft, Stabilität und Gelassenheit suchst
 einen freien Kopf, klarere Gedanken wünscht
 wirkungsvolle WALDbaden Übungen zum Auftanken, sowie
 Achtsamkeitsmethoden und Meditationen mit Leichtigkeit ausprobieren willst
 du ein entspanntes Wandern mit WALDbaden kombinieren möchtest
 Möglichkeiten suchst,
o dein Immunsystem und deine Gesundheit zu stärken,
o einem Burnout vorzubeugen, neue Perspektiven zu erkennen,
o Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen,
o durch ein individuelles Einzelcoaching wieder mehr zu dir zu finden, zu dem, was dir wirklich gut und was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben (Einzelcoaching optional zusätzlich buchbar).

ausführliche Informationen:
https://ucliva.ch/index.php/veranstaltungen/waldbaden/

Region:
Aargau, Bern & Solothurn
Basel
Ostschweiz
Zentralschweiz
Zürich
Graubünden
Westschweiz
Wallis
Tessin
Kursdatum: 03.-07.10.2021
Monat:
Oktober 2021
November 2021
Dezember 2021
Januar 2022
Februar 2022
März 2022
April 2022
Mai 2022
Juni 2022
Juli 2022
August 2022
September 2022
Tag:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Zeit:
Vormittag
Mittag
Nachmittag
Abend
Für wen:
Erwachsene
für Kinder
für Eltern
Pärchen
Gruppen
Senioren
Sprache:
Deutsch
Englisch
Französisch
Italienisch

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