Resilienz-Training Vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung

Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität. Sie ist ein Kompetenzbündel, um mit komplexen Herausforderungen angemessen umgehen zu können. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Resilienz wirkt wie ein «seelisches Immunsystem» das hilft, Krisen durchzustehen oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die
• sich mental herausgefordert fühlen
• besser mit Krisen umgehen wollen
• ein gutes Stressmanagement anstreben
• mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit verspüren
möchten

Region:
Aargau, Bern & Solothurn
Basel
Ostschweiz
Zentralschweiz
Zürich
Graubünden
Westschweiz
Wallis
Tessin
Kursdatum: 24.-25.06.2021
Monat:
Oktober 2021
November 2021
Dezember 2021
Januar 2022
Februar 2022
März 2022
April 2022
Mai 2022
Juni 2022
Juli 2022
August 2022
September 2022
Tag:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Für wen:
Erwachsene
für Kinder
für Eltern
Pärchen
Gruppen
Senioren
Sprache:
Deutsch
Englisch
Französisch
Italienisch

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