Dieser Retreat ist für dich das Passende, wenn du
jetzt mal rauskommen willst aus deinem aktuellen Alltag
dich unruhig, uninspiriert oder ausgelaugt fühlst
zu mehr innerer Ruhe kommen und in idyllischer Bergwelt auftanken willst
Inspirationen für mehr Ausgeglichenheit in stürmischen Zeiten suchst
dir wieder einen freien Kopf und klarere Gedanken wünscht
dein Immunsystem und deine Gesundheit kräftigen willst
dich im herzlichen Ambiente des Hotel Ucliva verwöhnen lassen möchtest
mit Leichtigkeit und Lachen wohltuende Übungen ausprobieren magst
Inhalte sind für Anfänger und Fortgeschrittene
wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und leichte Meditationen – auch im Wald
o Selbstachtsamkeit stärken, Gehmeditation, Body Scan, Atemmeditation, Journaling, Immunboost und WALDbadenübungen im spätsommerlichen Bergwald, Mondmeditation für mehr Vertrauen, Pralinenmeditation
Intuition stärken, innere Balance und innere Stabilität wieder spüren
Was tut mir wirklich gut? Was ist mir wirklich wichtig?
«Medicine Walk» in der Natur, die kleine Visionssuche
so gestalte ich mir ab jetzt meine Rückzugsmomente